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鱼腥草怎么吃

>2019-05-18 14:19 | 发布者:付修成 | 来源:中国山东生态农业新闻网

  鱼腥草又叫折耳根,它等于一种食物也是一种中药材,药用价值很高,可以或许或许提高咱咱咱们身体的免疫能力,还能抗癌,非常了不得,下面咱咱咱们来看一看鱼腥草作为食物怎么吃吧。

  1、鱼腥草炒鸡蛋

  做法:把鱼腥草的多余部位去除后,釉墼勖清水洗干净切成段。把鸡蛋打好等到锅中的油烧热以后放入葱花爆香,然后放鱼腥草和鸡蛋翻炒,成块后加入适量的水和盐,等到鸡蛋熟透后即可。如许吃可以或许或许提高咱咱咱们身体的免疫能力。

  2、鱼腥草蒸鸡

  做法:把鱼腥草的多余部位去除后,釉勖清水洗干净切成段。切成段后放到一边,去把鸡处理好,放入容器内,加入调味品,再放适量清水,放入蒸锅中,等到蒸熟后加入鱼腥草,稍微焖至五分钟即可。如许吃对身体非常好,可以或许或许清热解毒、利尿消肿。

  3、凉拌鱼腥草

  做法:把鱼腥草的根部和它的须部去除,釉墼勖清水洗干净后,放入冷水泡10分钟阁下备用。然后把干辣椒切段放到微微热的油锅中炸,直到酥脆并伴随香味为止,将其和油一路倒到碗中。把鱼腥草放到碗里,加入盐酱油和花椒等调味料,充足搅拌均匀后即可食用,味道非常鲜美。如许吃鱼腥草可以或许或许有用的治疗气管炎和咳嗽等疾病。

  鱼腥草的功效和好处有很多,但是也不要多吃,多吃会影响身体健康的一定要根据自己的环境抉择合适的吃法,能力够充足发挥鱼腥草的感化。

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